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Mostrando entradas de agosto 2, 2015

Letras. Mis terapias favoritas

Hola. Como saben, yo de formación soy psicóloga, pero no me ocupo de la psicología clínica, siempre he ejercido en la psicología organizacional, así que de seguro esto será un atrevimiento pues no me he documentado sobre el tema, sin embargo, quiero compartirles dos alternativas terapéuticas que he aplicado para mi vida y me han aportado grandes resultados. Este es mi caso: Siempre me he caracterizado por ser un poco muy apegada en lo general a las relaciones y a las cosas, además cuando me veo obligada a estar por tiempos de más de 30 minutos encerrada con mucha gente me entran unos ataques de ansiedad que afectan de modo severo mi sistema digestivo. Tratamiento: El 1 de ellos es la Biblioterapia: Mas que transcribir la definición que ronda por la red, califico como biblioterapia toda aquella modalidad terapéutica que base su estrategia de evolución en el uso de medios escritos, llámense libros de indistintos géneros literarios, o también puede ser la relación del pacie

Como fueron mis vacaciones

Hola... "En La playa blanca de arena caliente hay rumor de cumbia y olor a aguardiente!" Asi dice una canción del compositor Jose Barros, y es esta la canción la que trae a mi memoria las sensaciones que Cartagenera la Heroica me produce!! Tuve el gusto de visitarla por primera vez de forma fugaz en octubre de 2012, y este año repetí destino, esta vez con más tiempo disponible y con un itinerario turístico trazado. Así que el 14 de junio me he embarcado junto con Cucarrón en el vuelo DGDG desde la ciudad de Bogotá con destino Cartagena de Indias... esta vez nuestro alojamiento fue e un hotel que no me gusto del todo... ese fue mi fiasco en estas vacaciones. Siempre he buscado hoteles que cuenten con jacuzzi porque no soy amiga de las piscinas y menos si son descubiertas, más que la asepsia lo que me mueve hacia esta predilección es que no se nadar y, se me hace un poco aburrido ahondar en aguas que no puedo controlar. Esta vez el ojo clínico en búsqueda de un hotel m

Junio: Hazte un hueco para los Amigos

Amigos... He de confesar que no soy de muchos amigos, mi red social diría es bastante resumida... Así que por el mes de Junio ... mi progreso fue minúsculo... Cero amigos... me dí al descaso con mi hija, y revisando, revisando veo que mis encuentros no se desviaron de mi red familiar o de las relaciones que debo sostener por mi trabajo ... Acuérdate de los cumpleaños: Nooooooo que sea esta la ocasión para excusarme públicamente, tengo una gran amiga, es sin duda un hermoso ser humano, con todo y esto de planificar cada segundo de mi vida, tenía apuntado en mi agenda... Llamar a Eli... No la llame, deje pasar su fecha, luego me acorde y no marque a su teléfono, es más aún hoy que estoy escribiendo esta mi entrada dedicada a los amigos ... no la he llamado...ay, ay, ay me duele ser tan ingrata. Pero me he propuesto compensarlo así que esta entrada la he diseñado a su favor a modo de dedicatoria. Eli te Agradezco de corazón el tiempo que compartiste de tu vida conmig